LEUCINA 250

La leucina es el más abundante de los tres aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) en los músculos (los otros dos son isoleucina y valina). Los BCAAs son los únicos aminoácidos usados por los músculos como combustible, por lo tanto los niveles plasmaticos de BCAAs disminuyen después del ejercicio.

Una serie de estudios han demostrado que la Leucina funciona como un interruptor molecular que activa la maquinaria que fabrica. Por lo tanto, la leucina no sólo proporciona los bloques de construcción para la síntesis de proteínas, sino que también desempeña un papel crítico en la regulación de este proceso. Incluso cuando un exceso de aminoácidos se encuentran disponibles para proporcionar los materiales de construcción para los nuevos músculo, agregar leucina aumenta la tasa de síntesis de proteínas . La conclusión es que la suplementación con es una estrategia efectiva para maximizar el anabolismo muscular después del ejercicio.

Un gran número de estudios han demostrado que las dietas altas en proteínas ayudan a la pérdida de peso.

Investigadores de la Universidad de Illinois llevaron a cabo estudios sobre la pérdida de peso con dietas de 10 gramos de leucina en un total de 125 gramos de proteína por día, con un mínimo de 2,5 gramos de leucina en cada comida. En dos estudios separados, los grupos de alto consumo de leucina mostraron una mayor pérdida de grasa y una mejor preservación de la masa muscular magra. En estos estudios, la alta concentración de leucina también dio lugar a un mejor control de la glucosa.

En otro estudio realizado en la Universidad de Columbia,  varios ratones fueron alimentados con una dieta alta en contenido graso. Cuando se administran suplementos de leucina, su peso en grasa disminuyó en un 25%. La leucina también promovió una disminución de la glicemia en sangre y del colesterol LDL "malo". LA leucina aumento su metabolismo en reposo por impulsar los niveles de UCP3 (separación de proteínas 3), que hace que el cuerpo pierde energía en forma de calor en lugar de almacenarla como grasa corporal.

RECOMENDACIONES:

Producto alimenticio para deportistas.

Cantidad diaria recomendada: 4-6 gr.

Información nutricional

• Por 100 g:
  • Proteínas: 94,7 g
  • Carbohidratos: 3,25 g
  • Grasas: 0,0 g
  • Valor energético: 391,8 Kcal=1637,72 Kj
• Ingredientes: L-leucina, aromas, edulcorante E- 955 (sucralosa) y colorante E-163.
• Modo de empleo: Tomar 2-3 gramos dos veces al día, 45 minutos antes de su entrenamiento y también después del entrenamiento.
• Presentación y peso neto aproximado: 227 gr (1/2 lbs).

Advertencia: No superar la dosis diaria expresamente recomendada, mantener fuera del alcance de los niños..